Cartes d'exercices de musculation - Les Bougeottes
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Cartes d'exercices de musculation - Les Bougeottes

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VOS ENFANTS AIMENT BOUGER? VOUS AIMEZ QUE VOS ENFANTS DÉPENSENT LEUR ÉNERGIE DE FAÇON POSITIVE? VOUS VOUS QUESTIONNEZ SUR QUOI FAIRE AVEC VOTRE ENFANT?

Les Bougeottes vous propose 16 exercices de musculation de base divisés en 4 catégories : pour le haut du corps, bas du corps, stabilisateurs du tronc et système cardiovasculaire. Le tout accompagné de 5 méthodes d'entraînement.

Entièrement conçues au Québec, ces cartes permettront à vos jeunes d'avoir un premier contact avec l'entraînement fonctionnel et de développer des habiletés motrices telles que la force et l'endurance musculaire.

  • 16 cartes d’exercices de musculation de base divisés en 4 catégories : pour le haut du corps, bas du corps, stabilisateurs du tronc et système cardiovasculaire
  • 1 carte « Mon Entraînement Express » pour créer des programmes d’entraînement
  • 1 boîte pour contenir les cartes
  • Dimension de 4 x 5 pouces au coins arrondis 
  • Illustrations réalisées par une artiste locale, Clémence Lengaigne
  • Impression sur du carton laminée résistant à l'eau

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